フレイル予防介護予防講座

フレイル予防介護予防講座

令和８年２月の予定が決まりました。

２月４日、１８日、２５日です。

会場：八幡市生涯学習センター１階　会議室①

時間：13：30～15：00（９０分）

参加費：一回５００円

筋肉の衰えを感じている方、安全で正しい運動方法を知りたい方、だれでも参加可能です。

６５歳以上の方が多く参加されています。

身体や健康に関する講義、体操などを実施しております。