『テーピング』
テーピングは種類によって、固定をする役割、筋肉のサポートをする役割があります。
関節を固定するテープは、ホワイトテープ。
足首の捻挫、膝関節の屈曲制限、突き指の固定などによく使用します。
ケガの初期は関節の固定をします。
回復期や日常生活への復帰、競技復帰の動作に合わせて固定方法を変えていきます。
ケガの初期の対応により後遺症の軽減、早い競技復帰が期待できます。
キネシオテープ
伸縮性のあるテープです。
キネシオテープは、伸縮性を利用して筋肉の走行上に貼付します。
筋肉の収縮の補助にも寄与します。
また、伸縮性が皮膚刺激となり、疼痛緩和効果も期待できます。
マラソンや長時間歩行、大会前などに筋疲労緩和目的で貼付することも可能です。
お気軽にご相談お待ちしております。
