フレイル予防、介護予防講座

フレイル予防、介護予防講座

令和８年３月の開催日のご案内。

３月

４日、１１日、２５日（３日間）開催いたします。

この講座では、フレイルの予防、介護状態にならないために、身体の知識を付けて、安全で正しい筋力トレーニングを実施しています。